Curso Intensivo Especialização em Hatha Vinyasa Flow - Formação de Professores de Yoga

O curso de formação de professores de yoga foi cuidadosamente estruturado para oferecer todo o conhecimento necessário para ministrar aulas com segurança, consciência e qualidade. Você aprenderá 30 posturas fundamentais, princípios filosóficos, anatomia e fisiologia, além de técnicas de pranayama, bandhas e sequências inteligentes.

Embora seja recomendável ter alguma experiência prévia, o programa foi desenhado para acolher iniciantes e aprofundar o aprendizado de quem já pratica com regularidade. Ao final, o aluno estará preparado para ensinar yoga com segurança, confiança e autenticidade.

 

Estrutura do Curso

Módulo 1 – Técnicas, Treinamento e Prática (18h) Teoria: filosofia aplicada ao asana (sthira sukham asanam), anatomia funcional, pedagogia da prática, mecânica dos asanas. Prática: clínica de asanas (30 posturas-chave), sequências progressivas, pranayama (Nadi Shodhana, Kapalabhati, Ujjayi e outros) e Yoga Nidra.

Módulo 2 – Habilidades de Ensino / Metodologia (8h) Teoria: comunicação clara, sequenciamento inteligente, transições, ajustes seguros, ética e negócios do yoga. Prática: simulações de ensino, construção de sequências originais, feedback entre colegas.

Módulo 3 – Anatomia & Fisiologia (8h – online ao vivo) Ossos, músculos e articulações. Biomecânica e planos de movimento. Fáscia e planos fasciais. Trilhos anatômicos.

Módulo 4 – Filosofia / Ética / Estilo de Vida / Sânscrito (6h) Bases do yoga e estilo de vida yogui. Textos tradicionais.

Módulo 5 – Prática de Ensino (10h) Condução de aulas como instrutor principal, feedback estruturado, trabalho final e graduação.

🌞 Sequências Especiais - Além das 30 posturas principais, exploraremos práticas completas que ampliam a experiência, como Surya Namaskar (Saudação ao Sol): energia e vitalidade e Mandala Flow: criatividade e consciência corporal