URBAN YOGA UBON

คอร์สฝึกอบรมครูโยคะระยะสั้น 100 ชั่วโมง (YTTC 100) ✔️ หลักสูตรนี้เหมาะกับ - ผู้ที่มีความสนใจการเรียนรู้โยคะในการดูแลสุขภาพตนเอง - ผู้ที่ต้องการเข้าสู่สายอาชีพครูโยคะ - ผู้ที่เป็นครูโยคะอยู่แล้วแต่ต้องการเพิ่มพูนทักษะ ✔️ เนื้อหาหลักสูตร Yoga Philosophy: ประวัติความเป็นมาของโยคะและปรัชญาโยคะ Asana: ท่าอาสนะ การเข้าท่า การค้างท่าและการออกจากท่าอาสนะอย่างถูกต้องปลอดภัย Pranayama: ฝึกการหายใจที่ถูกต้อง และนำไปสู้ภาวะสมาธิ Adjustment & Correct Body Alignment: การจัดปรับท่าและจัดร่างกายให้ถูกต้องแก่นักเรียน Yoga Anatomy: กายวิภาคที่เกี่ยวข้องกับโยคะ Mudra, Bandha & Kriya: มุทรา พันธะและกริยา Mantra Chanting: การสวดมนตรา Yoga with Props: เทคนิคการใช้อุปกรณ์ช่วยในการฝึก Yoga Sequence: หลักและวิธีการเรียงลำดับการฝึก รวมทั้งการฝึกในสไตล์ของ Urban Yoga Ubon Teaching Technics: กระบวนการและจิตวิยาเทคนิคการสอน How to have a happy living with yoga: อยู่อย่างไรให้เป็นสุขกับโยคะ Certification ผู้ฝึกทุกท่านจะได้รับใบประกาศนียบัตรจาก World Yoga Alliance, India พร้อมขึ้นทะเบียนเป็น Certified Yoga Teacher (CYT) หลังจบหลักสูตร